아리따움

거북목증후군 치료법 알아보세~ 거북목증후군 치료법 : 생활습관 개선 먼저 어깨를 펴고 고개를 꼿꼿히 하며20~30분에 한번씩 목 스트레칭을 해주는 방법입니다.거북목증후군이 오랫동안 지속되다 보면 목 뼈의정상적인 역학이 무너지지요. 거북목증후군 치료법 : 목 스트레칭 때문에 거북목증후군 치료법으로목을 꾸준하게 스트레칭을 해주는 방법인데요.단순히 통증만 있는 것이 아니라 호흡에도지장을 줄 수 있어 초기에 거북목 증후군치료법을 통해 치료를 하시는 것이 좋습니다. 거북목증후군 치료법 : 자세습관 개선 가슴을 천장에서 향하게 한 뒤, 어깨를 핍니다.컵퓨터를 사용하신다면 컴퓨터 화면은 눈높이에 맞춰주고모니터는 큰 화면으로 사용합니다.글자 포인트는 크게 하고, 마우스와 키보드를몸에 가까이 붙여 사용합니다. 그리고 운..